Yoga Retreat in den Bergen:
Deine Auszeit in Bad Hofgastein 2026
Yoga & Wellness in Verbindung mit fundiertem Fachwissen über das Nervensystem
Stell dir vor: Die Sonne geht über den Gasteiner Gipfeln auf, du atmest die kühle Bergluft und startest mit einem fließenden Yoga-Flow in den Tag.
Das Wellness- & Yoga-Retreat 2026 im Alpenhaus Gasteinertal ist dein geschützter Raum, um den Alltag hinter dir zu lassen, dein Nervensystem zu regulieren und neue Kraft zu schöpfen.
Exklusives Yoga Retreat in den Bergen
Deine Auszeit in Bad Hofgastein 2026
Do. 14. - So. 17. Mai 2026
ab € 570,- p. P.*
Dich erwarten Yoga, Meditation und Breathwork – gehalten von der wohltuenden Energie des ALPEN.VEDA.SPA und einer Gemeinschaft, in der du einfach sein darfst.
Ob du Yoga-Neuling bist oder schon länger auf der Matte stehst: Du bist herzlich willkommen. ♡
Zwischen den täglichen Yoga-Einheiten bleibt genug Zeit für Entspannung in der 2000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA oder auch zum Erkunden der Umgebung und der Berge.
* Zimmer Kategorie S (XS bereits ausgebucht).
Für wen geeignet:
- Liebhaber:innen von Outdoor-Yoga & Vinyasa-Flows – mit Indoor-Option bei jedem Wetter.
- Alle Levels willkommen, mit angepassten Varianten.
- Wer Breathwork, Meditation & achtsame Bewegung integrieren möchte.
- Für mehr Kraft, Mobilität & tiefe Entspannung.
- Hormonelle Balance: Sanfte Unterstützung für das Nervensystem, besonders wertvoll bei Stress oder in den Wechseljahren.
- Für alle, die Yoga in den Bergen mit Natur, Wellness & Zeit für sich verbinden wollen.
Nicht geeignet, wenn du:
- Nur ein reines Fitness-Bootcamp ohne Fokus auf Achtsamkeit suchst.
- Nur statische Entspannung erwartest.
- Keine Achtsamkeitspraxis wünschst.
- Akute Verletzungen oder schwere gesundheitliche Einschränkungen hast (nur mit ärztlicher Freigabe).
FAQs
Yoga Wochenende in den Bergen
14. - 17. Mai 2026, Bad Hofgastein
Wie sieht der Ablauf der täglichen Einheiten aus?
Dich erwartet ein ganzheitliches Programm, das die Balance zwischen Kraft und Regeneration hält. Wir starten meist dynamisch und kraftvoll in den Tag, während die Abendstunden der tiefen Entspannung gewidmet sind. Jede Einheit wird durch Meditation und gezielte Atemübungen (Breathwork) abgerundet.
Mehr dazu: 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
Brauche ich Vorkenntnisse?
Mein Programm ist für alle Levels konzipiert. Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon jahrelange Erfahrung auf der Matte hast – ich passe die Einheiten so an, dass jeder Teilnehmer auf seinem Niveau gefordert und gefördert wird.
Kann ich auch alleine am Yoga Retreat teilnehmen?
Du bist herzlich willkommen - egal ob mit Begleitung oder ohne. Du findest hier eine offene, unterstützende Gemeinschaft – und gleichzeitig genügend Raum für deinen ganz persönlichen Rückzug, um in Ruhe anzukommen, zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.
Ob du in Ruhe im Spa entspannen, alleine wandern gehen oder dich einfach in dein Zimmer zurückziehen möchtest, um neue Kraft zu schöpfen – du entscheidest, wie viel Austausch du gerade brauchst.
Kann ich meinen Partner mitnehmen, wenn er kein Yoga machen möchte?
Das ist ganz unkompliziert. Dein Partner bucht einfach den regulären Hotelaufenthalt (Zimmer & Kulinarik) direkt über das Hotel oder über mein Kontingent, während du dich zusätzlich für das Yoga-Package anmeldest.
Während du deine Yoga-Einheiten genießt, kann dein Partner die 2.000 m² Wohlfühlwelt des ALPEN.VEDA.SPA nutzen, das Fitnesscenter besuchen oder die Bergwelt erkunden. Die restliche Zeit – beim Frühstück, beim 4-Gänge-Abendmenü oder bei gemeinsamen Wanderungen – verbringt ihr ganz normal zusammen.
Wie sieht die Verpflegung während des Retreats aus?
Morgens: Ein vielfältiges Frühstücksbuffet, das keine Wünsche offen lässt. Besonders entspannt: Das Buffet steht dir bis 11:00 Uhr zur Verfügung, sodass du nach der ersten Yoga-Einheit ganz in Ruhe schlemmen kannst.
Abends: Ein exquisites 4-Gänge-Wahlmenü (Fisch, Fleisch, vegetarische oder vegane Gerichten) inklusive eines frischen Salatbuffets. Hier kannst du den Tag gemeinsam mit der Gruppe oder ganz privat ausklingen lassen.
7 gute Gründe für dein Yoga-Retreat
- Nachhaltige Stressreduktion: Aktiviere deinen Vagusnerv für tiefe Entspannung.
- Gemeinschaft & Austausch: Triff Gleichgesinnte in einer offenen, herzlichen Atmosphäre.
- Alltagstransfer: Du nimmst konkrete Techniken für mehr Achtsamkeit mit nach Hause.
- Alpine Kraftorte: Genieße die Symbiose aus Luxus-Wellness und wilder Natur.
- Maximale Freiheit: Alleinreisende & Partner willkommen: Genieße die Wahl zwischen herzlicher Gemeinschaft und privatem Rückzug – auch für Begleitpersonen ohne Yoga-Teilnahme die perfekte Wellness-Auszeit.
- Persönlicher Rahmen: Kleine Gruppe für individuelle Betreuung und echte Ruhe.
- Fachliche Expertise: Profitiere von meinem fundierten Wissen über Anatomie und Nervensystem.
Du hast Fragen zu den Yoga Retreats?
Die häufigsten Fragen habe ich hier für dich beantwortet.
Kann ich auch alleine zu einem Yogaretreat kommen?
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Yogaprogramm teilnimmt?
Kann ich auch ohne Yoga-Erfahrung teilnehmen?
Muss ich an allen Yoga-Einheiten & Workshops teilnehmen?
Gibt es Optionen für Veganer und bei Allergien?
Wie läuft die Buchung und die Bezahlung von einem Yoga Retreat ab?
Wie sind die Stornierungsbedingungen?
Darf ich meinen Hund mitnehmen?
Das Alpenhaus Gastein
in Bad Hofgastein
Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Google Maps weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.